إعداد مدة استخدام الجهاز لنفسك على الـ iPhone

من خلال ميزة مدة استخدام الجهاز، يمكنك تعيين مُدد السماح والحدود لاستخدام تطبيق وجدولة وقت التوقف والمزيد. كما يمكنك تغيير أي من هذه الإعدادات أو إيقافها في أي وقت.

تعيين وقت التوقف

يمكنك حظر التطبيقات والإشعارات خلال فترات معينة تريد خلالها أن تكون بعيدًا عن الأجهزة.

انتقل إلى الإعدادات > مدة استخدام الجهاز.
اضغط على تشغيل مدة استخدام الجهاز، اضغط على متابعة، ثم اضغط على هذا الـ iPhone لي.
اضغط على وقت التوقف، ثم شغّل وقت التوقف.
حدد كل يوم أو تخصيص الأيام، ثم عيّن وقتَي البدء والانتهاء.

تعيين حدود التطبيق

يمكنك تعيين حد زمني لفئة من التطبيقات (على سبيل المثال، الألعاب أو الشبكات الاجتماعية) وللتطبيقات الفردية.

انتقل إلى الإعدادات > مدة استخدام الجهاز.
إذا لم تكن قد قمت بتشغيل مدة استخدام الجهاز بالفعل، فاضغط على تشغيل مدة استخدام الجهاز، اضغط على متابعة، ثم اضغط على "هذا الـ iPhone لي".
اضغط على حدود التطبيق، ثم اضغط على إضافة حد.
حدد فئة تطبيقات واحدة أو أكثر.
لتعيين حدود للتطبيقات الفردية، اضغط على اسم الفئة لرؤية جميع التطبيقات الموجودة في تلك الفئة، ثم حدد التطبيقات المطلوب وضع حد لها. إذا حددت فئات أو تطبيقات متعددة، فسينطبق الحد الزمني المعين عليها جميعًا.
اضغط على التالي، ثم عيّن المدة الزمنية المسموح بها.
لتعيين مدة زمنية لكل يوم، اضغط على تخصيص الأيام، ثم عيّن حدودًا لأيام محددة.
لتعيين حد لمزيد من التطبيقات أو الفئات، اضغط على اختيار التطبيقات، ثم كرر الخطوة 5.
عند الانتهاء من تعيين الحدود، اضغط على إضافة للعودة إلى شاشة حدود التطبيق.

لإيقاف جميع حدود التطبيق مؤقتًا، اضغط على حدود التطبيق على شاشة حدود التطبيق. لإيقاف حد لفئة معينة مؤقتًا، اضغط على الفئة، ثم اضغط على حد التطبيق. لإزالة حد لإحدى الفئات، اضغط على الفئة، ثم اضغط على حذف الحد.

تعيين حدود التواصل

في iOS 13.3 أو iPadOS 13.3 أو أحدث، يمكنك حظر الاتصالات الواردة والصادرة - بما في ذلك المكالمات الهاتفية ومكالمات FaceTime والرسائل - من جهات اتصال معينة في iCloud، إما طوال الوقت أو أثناء فترات معينة.

إذا كنت لم تقم بتشغيل جهات الاتصال في iCloud بالفعل، فانتقل إلى الإعدادات > [اسمك] > iCloud، ثم شغّل جهات الاتصال.
انتقل إلى الإعدادات > مدة استخدام الجهاز.
إذا لم تكن قد قمت بتشغيل مدة استخدام الجهاز بالفعل، فاضغط على تشغيل مدة استخدام الجهاز، اضغط على متابعة، ثم اضغط على "هذا الـ iPhone لي".
اضغط على حدود التواصل، ثم قم بأي مما يلي:
- تقييد التواصل في أي وقت: اضغط على "أثناء مدة استخدام الجهاز"، ثم حدد جهات الاتصال فقط، أو جهات الاتصال والمجموعات التي تتضمن جهة اتصال واحدة على الأقل، أو الجميع.
- تقييد التواصل أثناء وقت التوقف: اضغط على أثناء وقت التوقف. تم تعيين الخيار الذي حددته للإعداد "أثناء مدة استخدام الجهاز" هنا بالفعل. يمكنك تغيير هذا الإعداد إلى جهات اتصال محددة.
  عند تحديد "جهات اتصال محددة"، اضغط على إمّا اختيار من جهات اتصالي أو إضافة جهة اتصال جديدة لتحديد الأشخاص المراد السماح بالتواصل معهم أثناء وقت التوقف.

إذا حاول شخص الاتصال بك (هاتفيًا أو عبر FaceTime) أو إرسال رسالة، وكان هذا الشخص محظورًا حاليًا وفقًا لإعدادات حدود التواصل، فلن يصل إليك بأي من ذلك.

إذا حاولت الاتصال بشخص أو إرسال رسالة إليه، وكان هذا الشخص محظورًا حاليًا وفقًا لإعدادات حدود التواصل، فسيظهر اسمه أو رقمه بالأحمر مع أيقونة ساعة رملية، ولن تصل إليه بأي من ذلك. وإذا كان الحد ينطبق على وقت التوقف فقط، فستتلقى رسالة بشأن الوقت المحدد. يمكنك استئناف التواصل مع جهة الاتصال بعد انتهاء وقت التوقف.

لاستئناف التواصل مع جهات اتصال محظورة وفقًا لإعدادات حدود التواصل، يمكنك تغيير الإعدادات عن طريق اتباع الخطوات أعلاه.

اختيار التطبيقات المطلوب السماح بها في جميع الأوقات

يمكنك تحديد التطبيقات المطلوب التمكن من استخدامها في أي وقت (على سبيل المثال، في حالات الطوارئ)، حتى أثناء وقت التوقف.

انتقل إلى الإعدادات > مدة استخدام الجهاز.
إذا لم تكن قد قمت بتشغيل مدة استخدام الجهاز بالفعل، فاضغط على تشغيل مدة استخدام الجهاز، اضغط على متابعة، ثم اضغط على "هذا الـ iPhone لي".
اضغط على السماح دائمًا، ثم اضغط على أو بجوار أي تطبيق لإضافته أو إزالته من قائمة التطبيقات المسموح بها.

تعيين قيود المحتوى والخصوصية

يمكنك حظر المحتوى غير المناسب وتعيين القيود الخاصة بمشتريات iTunes Store و App Store.

انتقل إلى الإعدادات > مدة استخدام الجهاز.
إذا لم تكن قد قمت بتشغيل مدة استخدام الجهاز بالفعل، فاضغط على تشغيل مدة استخدام الجهاز، اضغط على متابعة، ثم اضغط على "هذا الـ iPhone لي".
اضغط على قيود المحتوى والخصوصية، قم بتشغيل قيود المحتوى والخصوصية، ثم اضغط على الخيارات لتعيين مُدد السماح للمحتوى لمشتريات iTunes Store وApp Store، واستخدام التطبيق، وتصنيفات المحتوى، وما إلى ذلك.
يمكنك أيضًا تعيين رمز دخول يكون مطلوبًا قبل تغيير الإعدادات.

لمشاركة إعدادات مدة استخدام الجهاز والتقارير الخاصة بها عبر جميع أجهزتك، تأكد من تسجيل الدخول باستخدام Apple ID نفسه وتشغيل المشاركة على جميع الأجهزة.

هل كان هذا مفيدًا؟

دليل مستخدم iPhone