имт калькулятор

Что такое ИМТ?

ИМТ или Индекс массы тела — это значение, основанное на росте и весе мужчин и женщин. Это широко используемый показатель для классификации людей с ожирением, избыточным весом, средним или недостаточным весом. ИМТ расчет может быть выражен в килограммах на квадратный метр, поскольку он измеряется путем деления квадрата роста тела на массу тела.

Категории ИМТ:

Как правило, вы можете считать себя одним из них, если ваш ИМТ находится между указанными диапазонами:

ИМТ с ожирением = если он равен или превышает 30

Избыточный вес = ИМТ равен или находится в пределах 25–29,9.

ИМТ норма = ИМТ равен или между 18,5 - 24,9

Недостаточный вес ИМТ = менее 18,5

О имт калькулятор

Избегайте хлопот с ручным расчетом, так как SmallSEOTools представила имт калькулятор, который дает точные результаты с использованием формулы ИМТ в нескольких случаях. ИМТ рассчитать значение, соответствующее статусу веса с учетом возраста и роста. Этот индекс массы тела калькулятор предназначен для мужчин, женщин и детей. Для детей ИМТ представлен в виде процентиля по сравнению с детьми той же возрастной группы и пола.

Мы разделили калькулятор имт на две части:

1. Для взрослых (женщин и мужчин)

ИМТ у мужчин и женщин различается, поскольку у них разные параметры тела и генетика. В среднем женщины невысокого роста; поэтому к их ИМТ нельзя относиться так же, как к мужчинам. Наш калькулятор имт для женщин и мужчин позволяет четко определить ИМТ. Нет необходимости проходить какой-либо процесс установки и регистрации для использования этого калькулятор индекса массы тела.

2. Для детей

Генетика и параметры тела варьируются от человека к человеку из-за разницы в возрастных диапазонах. Поэтому индекс массы тела интерпретируется по-разному и у взрослых, и у детей. ИМТ калькулятор для детей от SmallSEOTools был разработан, чтобы пользователи могли найти свой ИМТ в соответствии с их возрастным диапазоном. Проверьте ИМТ вашего ребенка, чтобы определить, есть ли у него недостаточный вес, здоровый, избыточный вес или ожирение. Для расчет имт необходимо знать возраст вашего ребенка. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно точного возраста, воспользуйтесь помощью калькулятор возраста и получите мгновенные результаты.

Как рассчитать индекс массы тела для взрослых?

калькулятор имт применим для взрослых в возрасте 20 лет и старше. Рассчитать индекс массы тела в американских или метрических единицах, выполнив следующие шаги:

• Выберите пол (мужской, женский)
• Введите свой рост в футах/дюймах или см
• Введите вес в фунтах или кг
• Теперь нажмите кнопку «ИМТ Рассчитать».

имт таблица для взрослых

Как имт рассчитать для детей и подростков?

имт калькулятор предназначен для детей и подростков от 2 до 20 лет. Следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы определить ИМТ ребенка:

• Выберите вкладку для детей и подростков
• Затем выберите пол вашего ребенка
• Выберите возраст
• Введите рост в футах/дюймах или см
• Введите вес в фунтах или кг
• Нажмите кнопку расчета, чтобы получить ИМТ вашего ребенка.

Риски, связанные с избыточным весом

Избыточный вес приводит человека к ряду проблем со здоровьем. Вы можете столкнуться со следующими рисками, связанными с избыточным весом:

• Повышенное артериальное давление
• Высокий уровень холестерина ЛПНП
• Сердечное заболевание
• Диабет 2 типа
• Проблемы с дыханием
• Психические расстройства
• Беспокойство
• Депрессия
• Телесная боль

Риски, связанные с недостаточным весом

Недостаточный вес также может привести к проблемам со здоровьем, как и ожирение. Значительные риски, с которыми вы можете столкнуться из-за недостаточного веса:

• Болезнь
• анемия
• Чувство усталости
• Медленный рост
• Преждевременные роды
• Нерегулярные периоды
• Проблемы с кожей и волосами

Как рассчитать индекс массы тела Вручную?

Существуют две основные формулы для рассчитать индекс массы тела: английский ИМТ и метрический ИМТ. Давайте рассмотрим каждый из них и поймем, как они работают, на примере.

Английская формула ИМТ:

= 703 x вес (фунты)/рост²  (дюймы)

С этой формулой ИМТ вам нужно умножить вес в фунтах. на 703 и разделите на квадрат роста в дюймах. Например, если вес человека составляет 160 фунтов. и рост 70 дюймов, то его расчет имт будет:

= 703 х 160/702

ИМТ = 22,9

Метрическая формула ИМТ:

= Вес (кг)/рост² (метры)

Метрическая формула ИМТ похожа на английскую формулу, но единственная разница между ними заключается в единицах измерения. Если рост человека 1,8 метра, а вес 100 кг, то по метрической формуле его имт расчет будет:

= 100/1,82

ИМТ = 30,9

В мире автоматизации люди предпочитают использовать индекс массы тела калькулятор для быстрых и беспроблемных расчетов.

Ограничения ИМТ

Эксперты подняли пальцы над надежностью индекс массы тела онлайн по нескольким причинам. Существуют определенные ограничения ИМТ, из-за которых они назвали его неточным показателем для анализа жира в организме. Некоторые из его ограничений:

• Диаграммы ИМТ не различают пол людей. Мужчины склонны набирать больше мышечной массы, тогда как женщины имеют больше жировой массы, что делает ИМТ нереальным показателем.
• ИМТ не учитывает процентное содержание жира в организме или мышечную массу.
• ИМТ калькуляторне указывает вес воды и массу костей при расчете отношения между ростом и весом.

Кому не следует использовать имт калькулятор?

ИМТ не будет точным представлением для многих людей, таких как беременные женщины, спортсмены, маленькие дети и бодибилдеры. Это потому, что имт калькулятор считает вес просто числом; однако для некоторых людей вес может быть тяжелым из-за мышц, а не жиров.

Например, спортсмены и бодибилдеры имеют большую мышечную массу, что приводит к гораздо более высокому ИМТ. Но это не означает, что они готовы столкнуться с такими проблемами со здоровьем, как люди с ожирением. Точно так же во время беременности масса и телосложение женщины изменяются, что делает калькулятор имт неэффективным для них. Более того, индекс массы тела расчет покажет низкий ИМТ для детей, поскольку они, скорее всего, потеряют массу. Но их не следует считать недостаточными, так как они все еще находятся на стадии роста.

Часто задаваемые вопросы

• Когда я должен беспокоиться о весе моего ребенка?

Если ваш ребенок теряет вес, ослабевает, болеет в течение достаточно долгого времени или имеет длительную болезнь, вы должны быть обеспокоены и поговорить со своим врачом.

• Когда я должен начать рассчитывать ИМТ? Как часто я должен проверять?

Вы можете начать имт рассчитать когда захотите. Для детей, это должно быть проверено для тех, кто 2 лет. Вы можете рассчитать свой ИМТ один раз в четыре недели.

• Что такое здоровый ИМТ?

Здоровый ИМТ колеблется от 18,5 до 24,9. При этом ИМТ с недостаточной массой тела составляет менее 18,5, а ИМТ с избыточной массой тела колеблется в пределах от 25,0 до 29,9.

• Каков мой идеальный вес?

Ваш идеальный вес тела зависит от вашего пола, возраста и роста. Не существует конкретной цифры идеального веса для всех людей.

• Учитываются ли мышцы в ИМТ?

Нет! Мышечная масса не учитывается при расчете через имт калькулятор.

• Как я могу уменьшить свой ИМТ?

Вы можете предпринять несколько действий, чтобы уменьшить свой ИМТ. Вы должны отказаться от продуктов с высокой степенью переработки, увеличить потребление клетчатки и использовать белок, чтобы снизить ИМТ.

• Как я могу помочь своему ребенку снизить его/ее ИМТ?

Вы можете помочь своему ребенку снизить ИМТ, поощряя его ежедневно заниматься физическими упражнениями. Вы можете заставить их соблюдать строгие диеты и принимать здоровую пищу.

• Снижение ИМТ: сколько времени это займет?

Вы можете уменьшить от 1 до 3% вашего жира в месяц. Снижение ИМТ зависит от того, насколько серьезно вы к этому относитесь и сколько усилий прикладываете. Избегая жирной пищи и предпринимая необходимые действия, вы можете наблюдать снижение ИМТ.